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・登った感想を知りたい方
・絶景ポイントを知りたい方
・御嶽山の登山が怖い方
日本百名山制覇は登山者の憧れ。
自分も登山をするにつれて百名山を知り、目指すようになりました。
百名山制覇への道のりを紹介させて頂きます。
この記事を読むことで「御嶽山(おんたけさん)」を知る事ができるようになります。
御嶽山を登ってみたいけど
噴火とか怖いなぁ。
安全に登れるかな？
こんにちは、むらです。
280以上の山を登山しています。
緊急時の対応を知っていれば
思っているより安全ですよ。
※山に行かれる方は、登山地図を必ず携帯することをオススメします。
登山アプリだけでは携帯電話を谷底に落としてしまったり、電池がなくなると登山ルートがわからなくなり遭難してしまいます。
持っていない方は、購入を検討してください。
ポチップ【百名山】
御嶽山（おんたけさん）
御嶽山は、長野県と岐阜県にまたがる標高3,067mの日本百名山です。
単独でそびえ立っているので、雄大な山容を誇り、古くから信仰の山として多くの人々に親しまれてきました。
登山道は整備されており、ロープウェイを利用すれば標高を大きく稼げるため、3,000m級の山としては挑戦しやすいのも魅力です。
道中では森林帯や高山帯の景色を楽しめ、山頂付近には火山ならではのダイナミックな地形が広がります。
山頂からは北アルプスや中央アルプスをはじめ、360度の大パノラマを満喫できます。
活火山であることを留意し、自己責任での登山が必要です。登山前に必ず、火山活動と規制情報を確認してください。下記にリンクを添付しておきます。
御嶽山（おんたけさん）
登山ルート
主に3つの登山ルートがあります。
一番人気は「王滝口ルート」。登山口の標高が高く、素晴らしい眺望が続く最短ルートです。
「小坂口ルート」は距離が長く上級者向け。原生林が美しく、静かな登山を楽しめます。下山後に温泉に入ることができます。
「黒沢口ルート」は道中に山小屋がたくさんあるので、安心して登山を楽しめます。登山時間的に継子岳（ままこだけ）や三ノ池などを巡る事もでき、御嶽山をまるっと楽しめる贅沢ルートです。
※御嶽山の山頂は夏山時期以外は登山規制が掛かっています。御嶽山山頂の規制解除は、例年7月1日〜10月中旬です。規制中に登山行かないように気を付けてください。
御嶽山をまるっと楽しむ！
「黒沢口ルート」
今回の登山に選んだのは、御嶽山をまるっと楽しめる「黒沢口ルート」にしました。
中の湯からスタート。森林帯を抜けながら徐々に登り、御嶽山の雄大な景色を楽しみながら山頂を目指せます。
山頂付近では火山特有の荒々しい地形が広がり、御嶽山ならではの迫力を体感できます。さらに継子岳まで足を延ばすことで、絶景を見ながら静かな稜線歩きを楽しめるのも魅力です。
御嶽山の主峰と継子岳を巡る周回ルートは、雄大な景色と達成感を味わえるので、ぜひ行かれることをオススメします！
登山口「中の湯」
アクセス方法
中の湯までは自家用車がオススメです。
公共交通機関の場合は、本数も限られているため、時間の制約を受けやすくなってしまいます。
自家用車で行く場合は、中央自動車道の伊那ICで降りて、80分程度走ると到着です。トイレも併設されているので、安心して利用することができます。
ただ、週末や連休は深夜3時ごろには満車になることも多いです。できるだけ、平日利用をオススメします。
休日行かれる方は中の湯駐車場が満車で駐車できない可能性も考慮して、「おんたけロープウェイ」を利用する代替ルートも考えておくと安心です。
御嶽山
登山スタート
2023年9月23日（土）5時40分過ぎ、中の湯駐車場に到着。6時過ぎには満車でした。
駐車場はトイレがあるので、スタート前に利用しました。
御嶽山が活火山との注意音声がリピートで流れています。
登山口には、登山届用のポストがありました。
必ず登山届を提出することをオススメします。自分はいつもWEBで事前に提出しています。
御嶽山（おんたけさん）は活火山なので、必ず、火山活動と規制情報を確認してください。
御嶽山の剣ヶ峰（山頂）は、例年夏季の一定期間のみ立入規制が緩和され登頂が可能となります。剣ヶ峰まで登りたい方は、事前に確認してください。
下記にリンクを添付しておきます。
まずはロープウェイ山頂駅の分岐を目指します！
登山道は整備されていますので、歩きやすかったです♪
ロープウェイ山頂駅の分岐に到着です。
駐車場から約30分かかりました。
6時48分に行場山荘に到着しました。
宿泊は予約が必要で、1泊2食で1万2千円。
朝早かったのでやっていないので、先を目指します。
御嶽山を開山した覚明行者（かくめいぎょうしゃ）を祀る「覚明神社」です。
覚明行者が御嶽山を一般開放してくれたおかげで、現在は誰でも登山できるようになりました。
感謝ですね。
荒れた登山道も、安全に登山できるように整備が行き届いていました。
木製の登山道は、濡れていると滑りやすいので注意してください。
7時21分、八合目の女人堂に到着です。
登山が出来なかった女性が参拝した御堂であることから「女人堂」と名づけられています。
八合目より先は神の聖域とされ 女人禁制だったようです。
男性は八合目で金剛杖を洗い、心身を清めてから頂上を目指していたようです。
その名残が写真の「杖洗いの石」になります。
ストックを持っていった方は洗って清める事ができます。
女人堂には御嶽山の登山道案内板がありました。
緊急事態を踏まえ、ルートを再確認しました。
2,100mに到着しました。
河原みたいな登山道を進んで行きます。
御嶽全山総霊神之碑には魂の還る場所として建立された霊神碑が、2万基以上もあります。
御嶽山一帯を車で走っていると、道路脇にたくさんの霊神碑が目に止まります。
霊神碑をすぎると、一気に火山らしい景色が広がります。
火山の景色は異世界感があって、いいですね～。
8時6分、九合目にある石室山荘に到着しました。
小屋の中に登山道が通っているというユニークな造りになっています。
温かいおもてなしが評判の登山小屋で、宿泊は1泊2食で13,000円です。
鳥居をくぐれば、稜線です。
ここから御嶽山山頂まで、約30分です♪
山頂付近には、頑丈なシェルターがありました。
噴火した際に助かる可能性が高まるので、シェルターの位置把握の必要を感じました。
ここを登れば、山頂です！
2023年9月23日（土）8時37分 御嶽山登頂です！
百名山42座目ゲットしました。
御嶽山山頂からは二ノ池や雲海を望むことができます。
二ノ池の水はほとんど無いですね…。
山頂周りにはベンチがあり、絶景や雲海を眺めながら休憩することができます♪
継子岳まで行くので、休憩せずに先に進みます。
二ノ池まで降りてきました。
二ノ池は「日本最高所の池」で噴火前はコバルトブルーだったのですが、2014年の噴火で火山灰が降り積もり、現在の状況になっています。
噴火の影響は、こんなところにも出ているんですね…。
二ノ池フュッテに到着です。
二ノ池フュッテの登山バッチを購入させてもらいました♪
カワイイのでオススメですよ！
振り返ると御嶽山がキレイに見えますね。
このあたりは賽の河原と呼ばれています。
白竜避難小屋に到着しました。
白竜避難小屋の中はキレイに整理されていました。
棚に毛布やロープが置いてありました。
少し外れにある、摩利支天山（まりしてんやま）を目指します。
写真左側の先端が、摩利支天山です。
摩利支天山近くの登山道はハイマツが生い茂っていて、狭くなっています。
すれ違いに注意が必要です。
摩利支天山に登頂！
山頂は狭いので休憩には適していません。
来た道をもどって、五の池小屋を目指します。
少し進むと、五の池小屋が見えてきました♪
9時59分 五の池小屋に到着しました。
めちゃくちゃキレイで、オシャレな登山小屋。
一度泊まってみたくなりました♪
小屋の前のテラスには、椅子やリクライニングソファ・畳の広場があります。
ゆっくりと休憩できますよ。
眼の前には摩利支天山（まりしてんやま）と五の池を眺めながら休憩できます。
小屋でコーラーを購入して
絶景を眺めながら休憩しました♪
五の池小屋で休憩後は継子岳（ままこだけ）を目指して歩きます。
継子岳を巡る周回路が開放的で気持ち良かったです。
行かれることをオススメします！！
10時41分 継子岳（ままこだけ）に到着しました。
360度パノラマビューを拝むことができます！
継子岳（ままこだけ）を下りてきました。
この稜線歩きだけでも行く価値アリです！
右手には、四の池と御嶽山の大絶景が広がっています！
4万年前に継子岳の火山活動で南側噴火口が池となったとのこと。
現在の四の池には湿地帯があり、高山植物の群生地となっています。
四の池を過ぎると少し登ります。
登りも緩やかで、気持ち良いハイキングでした。
登り終えるとエメラルドグリーンの三ノ池が姿を現します。
自分が登山したときは、四の池や三の池付近でツキノワグマの目撃情報がありましたので、通る際は周りを確認しながら通行をオススメします。
自分はクマに遭遇しなかったです。
三ノ池から女人堂に下山していきます。
沢沿いを歩くので、落石に注意が必要です。
所々、登山道が落石で崩壊していました。
気になる方は、ヘルメット着用で通過をオススメします。
一番通るのが大変だった登山道です。
奥の登山道に登るルートが崩壊して、うまく道がありませんでした…。
力づくで登ろうとすると登山道が崩れるので、ゆっくりと登るのが攻略のコツです。
沢渡りが終わり、一息ついて登山道を歩いていると、女人堂の赤い屋根が見えてきました。
後少し！
女人堂が開いていましたので、御嶽山の登山バッチを購入させていただきました。
その他にもカワイイグッズが売っていました。
あとは来た道を戻るだけ。
御嶽山は初めてで緊張しましたが、楽しい山行となりました！
御嶽山
登山結果
御嶽山「黒沢口ルート」の登山結果は15.2Kmで6時間45分でした。
御嶽山（おんたけさん）山頂もキレイですが、個人的には摩利支天山（まりしてんやま）から継子岳（ままこだけ）への周回ルートがオススメです。
開放的は一見の価値アリですよ！ぜひ、皆さんも一度登山してみてはいかがでしょうか。
持っていくべき
アイテム「ヘルメット」
御嶽山登山で必要なアイテムは「ヘルメット」です。
御嶽山は活火山のため、「自分の命は自分で守る」という意識をもって、ヘルメット着用が推奨されています。
山麓でヘルメットレンタルもありますが、借りれなかったり、コスパが悪いのでオススメできません。自分は、御嶽山だけでなく活火山ではヘルメットを持って行きます。
浅間山や焼岳などの活火山でもヘルメットは使用しましたが、着用して登山をしていると安心感が違いました。
ヘルメットは耐用年数があり3年〜5年です。自分は使用頻度によりますが、5年に一度は買い替えをしています。
軽量化と堅牢性を両立
マムート「クラッグ センダーヘルメット」
マムート（MAMMUT）は、本場アルプスで培われた技術力に定評があり、信頼できるブランドとして世界中の登山者に支持されています。
「クラッグ センダーヘルメット」は、S/Mサイズで200gを切る軽量なヘルメット。
軽量ですが、重要な部分には防弾ヘルメットにも使用される繊維・Kevlar（ケブラー）素材で補強されているので、登山を安全にしてくれます。
個人的なおすすめポイントは、片手で調整できるダイヤルです。ヘルメットを被りながら、ストレスなくフィット感が調整できます。
軽量でフィット感を調整しやすいモデルを探している方にオススメ。「クラッグ センダーヘルメット」を購入して、安全登山を快適にしてみませんか？
ポチップ槍ヶ岳 必須アイテム
ブラックダイヤモンド「ハーフドーム」
ブラックダイヤモンド（Black Diamond）は、シンプルで信頼性の高い製品が多く、登山初心者から上級者まで幅広い登山者に支持されているブランドです。
「ハーフドーム」はコスパに優れた定番モデル。登山に必要なヘッドランプクリップ、片手で操作できるダイヤルなどを搭載しています。
コスパ最高なので、初めて登山ヘルメットを購入する方にオススメです。「ハーフドーム」を購入して、安全に岩場を楽しみませんか？
ポチッププロ使用の超軽量モデル！
ペツル「シロッコ」
ペツルは、ヘッドランプやハーネス、安全装備に定評があり、高い信頼性と使いやすさで世界中の登山者やクライマーに支持されています。
「シロッコ」はアウトドア向けに開発された超軽量ヘルメットです。
一般的なヘルメットは350gありますが、シロッコは半分くらいの170 gとなっています。
軽量 でありながら高い保護性能を発揮してくれます。薄型で通気性が高いため、一日を通して高い快適性が得られます。
とにかく軽量なモデルを探している方にオススメです。「シロッコ」を着用して軽快に登山しませんか？
ポチップ御嶽山（おんたけさん）
まとめ
百名山 42座目は、中央アルプスの「御嶽山（おんたけさん）」でした！
距離は伸びますが、御嶽山だけでなく継子岳（ままこだけ）へ行く事をオススメします。
五の池小屋で贅沢な休憩ができたり、継子岳山頂のパノラマビューや稜線歩きが最高でした！！
ぜひ挑戦してみてください！これからも百名山制覇を目指して、週末ごとに少しずつ登っていきます！
「いつか自分も登ってみたい」———
そう思ったあなた、一緒に百名山を目指してみませんか？
・御嶽山だけでなく、継子岳もオススメ
・登山用ヘルメットは必須
・駐車場が混むので、満車のときはロープウェイ！
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